Evita que el teu nen guanyi pes menjant 3 fruites i 2 verdures

Milán Fruits ens explica les avantatges de que els infants prenguin fruits

Milán Fruits

Passeig Camp del Roure 20
08222 Terrassa – Telf. 937888166

Hom diu que menjar fruita és molt bo i saludable, i ajuda a perdre pes. Però saps per què?

La ciència ha confirmat que les fruites son un aliment natural amb  infinitat de beneficis per la nostra salut. Aporten gran quantitat de vitamines i nutrients necessaris al nostre organisme així com vitamines, fibra i minerals antioxidants

Els experts en nutrició recomanen prendre al dia almenys cinc peces de fruita. No cal que siguin cinc síndries. Al estiu el kiwi, la poma o les maduixes en son bons candidats.

Prendre fruita avants dels menjars és més digestiu i, a sobre, produeix sensació de sacietat de manera que quan arribi l’hora de dinar tindràs menys gana. En el cas dels més menuts és pot substituir dues de les peces per verdures.

Ens ho explica Manuel Milán, de  Milán Fruits al vídeo que encapçala aquest post. El nostre company Manel Okey el va sorprendre en una visita càmera en mà i aquest n’és el resultat.

Author: Manel Okey

Actualment és:
Orador especialista en motivació i superació, formador emprenedor i escriptor.
Ha estat: Locutor de ràdio, presentador, director de màrqueting, relacions públiques i voluntari cooperant a Chiclayo al nord de Perú.
www.josefuentesmoya.com

Deixa un comentari

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.