Enfoca’t!

Puntuació del Lector
[Total: 0    Average: 0/5]

Enfoca’t en 21 dies de motivació

Avui en dia tots tenim accés al coneixement, aprendre està a l’abast de tots, però el canvi està a passar a l’acció. Es necessiten més de 21 dies per formar noves connexions neuronals, i moltes vegades les nostres creences estan tan arrelades que necessites més temps.

Les petites coses són les responsables de grans canvis. Uns amics em diuen “La Reina de les petites coses”.

Si incorpores petits hàbits de pensament diari, si cada dia fas una petita cosa, al cap de 365 dies has aconseguit un gran canvi. Moltes de les petites coses, les he après de grans motivadors, Tony Robbins, Xesco Espar, Gemma Segura, Mihak Wart, Lain Garcia Calvo, Alícia Sánchez Pérez, Alícia Sánchez Montalvan, Xavier Guix, Àlex Rovira, Víctor Kuppers …

Ets el que penses durant tot l’any, per tant, la suma dels teus pensaments i de les teves creences.

“Fins que l’inconscient es faci conscient, l’inconscient controlarà la teva vida i tu ho diràs destí” Carl Jung

Si vols canviar el teu “destí” necessites canviar les creences. Ho aconseguiràs canviant deliberadament el teu monòleg intern de pensaments. Així, canviarà el teu món i les teves circumstàncies.

“Si no ho crec, no ho veig”
“Com és dins, és a fora”

Decideix deixar d’anar a “pilot automàtic” i prendre les regnes de la teva vida, alimentar la teva ment amb creences útils i pensaments saludables, enriquidors, positius … D’aquesta manera estaràs reprogramant la teva ment inconscient per alinear-la amb els teus desitjos conscients.

Ets el resultat del qual has pensat fins ara i seràs el resultat del qual decideixis pensar a partir d’ara. Assumeix la teva responsabilitat, els teus pensaments depenen exclusivament de tu. Així que comença a acceptar que ningú té la culpa del que et passa. Així podràs canviar coses en tu, al teu voltant. Pensar és una responsabilitat.

Sigues amable i generós amb tu, digue’t a tu mateix: tot està bé. Si pel motiu que sigui, deixes algu a mitges, no et castiguis, torna a començar. És perfectament normal, però recorda que estàs aprenent i ningú neix après. Passa a l’acció, si t’equivoques aprendràs i si no avançaràs. Recorda “Tot està bé”, aquesta frase m’ha donat molta pau i m’ha permès millorar i equivocar-me per aprendre.

“Qui sap el que vol, ho pot aconseguir”

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Si has decidit passar a l’acció i enfocar-te en els teus desitjos, està bé que reflexionis i contestis a aquestes preguntes. La claredat en respondre aquestes preguntes és la claredat que tindràs en els teus resultats.

  • On vols enfocar-te?
  • Per què vols tot això?
  • Per què creus que t’ho mereixes?
  • Com sabràs que ho has aconseguit?
  • Què veuràs, escoltaràs i sentiràs en el moment que ho hagis aconseguit?
  • Quan, on, amb qui?
  • Quin efecte tindrà aquest canvi en la resta de la teva vida, en la família, treball?
  • On ets?
  • Què et paralitza?
  • Què necessites per avançar?
  • Com serà la teva vida si no fas res al respecte, i vius com ara durant 10 anys?

La realitat és la concreció dels nostres somnis.

Com ho pots aconseguir?

  • Aprenent estratègies per vèncer les resistències.
  • Enfocament diari
  • Exercicis de canvi d’hàbits mentals i creences.

Com més t’impliquis en el teu procés de creixement personal, més gran serà el resultat.
Diverteix-te canviant-te a tu mateix, canviant la teva vida.

Una abraçada

Enfoca’t en 21 dies a Terrassa el proper 29 d’Abril

 

Author: Eugènia Dinarés Archs

Puntuació del Lector
[Total: 0    Average: 0/5]

Eugènia Dinarès Archs Motivadora
Creadora del Pla: Enfocat: 21 dies de motivació.

www.eugeniadinares.com
www.enfocate21dias.com
www.centvuitantagraus.com

Deixa un comentari

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.